Praktijk Stille kracht

Aanbod

Bij Praktijk Stille kracht bied ik begeleiding aan kinderen, jongeren, (jong)volwassenen en gezinnen.


In elke vorm van begeleiding staat verbinding centraal: met jezelf, met de ander, en met wat voor jou van betekenis is.

Concreet bestaat het aanbod uit:

👉 Meer informatie over elk onderdeel vind je hieronder.

Ouderbegeleiding

Ouders spelen een cruciale rol in het leven van hun kind. Soms komen er momenten waarop je als ouder met vragen, spanningen of onzekerheden zit, of merk je dat opvoeden moeizamer verloopt. In ouderbegeleiding nemen we de tijd om samen te kijken naar wat er speelt, met aandacht voor jou als ouder én voor je kind(eren).

We zoeken samen naar nieuwe mogelijkheden om weer verbinding en samenwerking te ervaren. Daarbij besteden we ook aandacht aan de onderlinge afstemming tussen ouders: hoe kunnen jullie, als partners, ex-partners of opvoedteam, elkaar beter begrijpen en versterken, ook bij verschillen in opvoedingsstijl of in een co-ouderschapsituatie?

Ouderbegeleiding biedt zo een veilige plek om stil te staan, te reflecteren en stap voor stap weer richting te vinden in het opvoeden.

Kostprijs: 80 euro — duur 75 min

Begeleiding van kinderen (< 12 jaar)

Kinderen maken soms dingen mee die ze moeilijk in woorden kunnen vertellen. Op zulke momenten kan begeleiding helpen om gevoelens, gedachten en ervaringen een plek te geven.

Bij kinderen onder de 12 jaar is de ouder de belangrijkste hechtingsfiguur. Daarom start kindbegeleiding in mijn praktijk in eerste instantie met gesprekken met ouders. Ouders blijven altijd de spil in het veranderproces van het kind.

Wanneer het helpend is, kan er aanvullend rechtstreeks met het kind gewerkt worden, steeds op een speelse, leeftijdsgerichte manier, met oog voor veiligheid, vertrouwen en verbinding.

Zo versterken we niet alleen het kind, maar ook de band tussen ouder en kind.

Kostprijs: 70 euro — duur 60 min

Gezinsbegeleiding

Gezinsbegeleiding kan een waardevolle stap zijn om meer verbondenheid, rust en onderling begrip te creëren. Het biedt een plek om elkaar opnieuw te ontmoeten, samen te groeien en de onderlinge band te versterken.

Daarnaast kan gezinsbegeleiding helpend zijn wanneer er spanningen spelen, communicatie moeizaam verloopt of jullie het gevoel hebben elkaar uit het oog te verliezen. Samen kijken we naar wat er gebeurt in jullie gezin en zoeken we naar manieren om weer beweging en verbinding te brengen.

We werken met spel, gesprek en wat er zich afspeelt in jullie dynamiek. Spel nodigt op een natuurlijke, veilige manier uit tot contact, beweging en inzicht. Het hele gezin wordt betrokken, zodat er ruimte komt voor gedeelde groei en herstel van de relatie.

Bij voorkeur vinden gezinsgesprekken aan huis plaats, omdat dit vaak een vertrouwde en veilige context biedt voor het kind en voor jullie gezinsdynamiek. Dit kan binnen een straal van 30 km rond Mechelen, mits er een rustige ruimte beschikbaar is. Voor begeleiding aan huis geldt een kilometervergoeding.

Kostprijs: 95 euro (+ 40 cent/km) — 90 min

🚗 Aan huis in de regio (max. 30 km van Mechelen)

Jongeren (> 12 jaar) en (jong)volwassenen

De weg naar volwassenheid is een periode vol veranderingen en keuzes. Begeleiding kan helpen om meer duidelijkheid, rust en zelfvertrouwen te vinden, en om sterker te staan in wie je bent en waar je naartoe wil.

Soms loop je vast, op school, in relaties, in je zelfbeeld of bij het maken van belangrijke keuzes. Er kan sprake zijn van stress, angst, boosheid, eenzaamheid of gewoon het gevoel dat het allemaal te veel wordt.

In mijn begeleiding nemen we de tijd om te ontdekken wat jij nodig hebt, op jouw tempo. Ik bied een veilige ruimte om stil te staan bij je vragen en gevoelens, helderheid te krijgen en terug in beweging te komen, met respect voor jouw eigenheid en grenzen.

Kostprijs: 70 euro — duur: 60 min

Verbindend ouderschap
(groep voor ouders)

Verbindend ouderschap is een begeleidingsvorm die ouders, opvoeders en hulpverleners helpt om op een vastberaden, maar respectvolle manier op te komen voor hun kind of jongere, zonder te vervallen in strijd of escalatie.

In deze groepssessies leer je nieuwe manieren om grenzen te stellen, aanwezig te blijven in moeilijke situaties en destructieve patronen te doorbreken. We oefenen samen hoe je stevig kan staan, zonder te dreigen of te straffen, maar mét een duidelijke boodschap: “Ik ben er, en ik blijf.”

De sessies zijn praktisch, interactief en afgestemd op de vragen uit de groep. Ze duren telkens 2 uur en worden opgebouwd rond concrete situaties en voorbeelden.

  • 8 sessies van 2 u
  • Richtprijs: 120 € voor de hele reeks
  • Het intakegesprek en het afrondingsgesprek zijn niet inbegrepen in deze prijs en kosten elk €70.

Start: bij voldoende inschrijvingen wordt er een groep gepland (minstens 8 ouders)

Kerken en organisaties kunnen dit traject ook aanvragen om binnen hun eigen gemeenschap te laten plaatsvinden. Zo kunnen gezinnen, jeugdwerkers en leiding samen leren hoe ze een klimaat van verbinding en respect kunnen creëren.

Ik-versterkende groep

kinderen vanaf 12 jaar

Soms is het nodig om even afstand te nemen van de drukte van alledag en stil te staan bij wie je bent, wat je voelt en wat je nodig hebt. Ik-versterkende groepen zijn er voor jongeren vanaf 12 jaar die meer zelfvertrouwen willen opbouwen, hun grenzen beter willen leren voelen en aangeven, of hun veerkracht willen versterken.

We werken ervaringsgericht, met creatieve en praktische werkvormen die uitnodigen tot ontdekken, delen en oefenen.

De nadruk ligt op samen leren in een veilige en ondersteunende omgeving, waar iedereen de ruimte krijgt om in zijn of haar eigen tempo te groeien.

Kerken, scholen en jeugdwerkingen kunnen deze groepen ook aanvragen voor hun jongeren. Zo creëren we samen een omgeving waarin jongeren zich gezien voelen, sterker worden in wie ze zijn en leren gezonde keuzes te maken

  • 5 dagen (10-16u)
  • 225 € voor de hele reeks

Het intakegesprek en het afrondingsgesprek zijn niet inbegrepen in deze prijs en kosten elk €70.

Een nieuwe groep start telkens bij voldoende inschrijvingen en wordt gepland in de eerstvolgende schoolvakantie of op aanvraag.

Vorming & workshops

Naast individuele en groepsbegeleiding geef ik ook workshops en vormingen op maat. Deze kunnen plaatsvinden binnen kerken, jeugdwerkingen, scholen of andere organisaties.

Thema’s kunnen variëren, zoals:

  • Geweldloos verzet
  • Omgaan met angst, stress of depressieve gevoelens
  • Verslaving en herstel
  • Veerkracht en zelfvertrouwen bij jongeren
  • Grenzen stellen en gezonde relaties bouwen
  • Wie ben ik? Wie mag ik zijn?

Elke vorming wordt afgestemd op de doelgroep, de context en de leerdoelen. Ik werk interactief, met ruimte voor vragen, praktijkvoorbeelden en oefening.

Prijs: afhankelijk van thema, duur, afstand en groepsgrootte.


Neem gerust contact op om samen te kijken naar een passend aanbod voor uw groep of organisatie.